代謝アップと デトックス

基礎代謝アップとデトックスでダイエットと健康改善に最適な酵素ドリンク

酵素ドリンクで置き換えダイエットが人気なのはとても良いことだとは思いますが、少し間違った認識があるように感じます。
この機会に酵素のこと、酵素不足になりがちな
現代人の暮らしに気付いてほしいですね。

 

たいていの人がエネルギー過多、脂肪過多、砂糖過多、
ビタミンやミネラル不足、酵素不足、になりがちで、

蛋白質は過多の人、不足の人、足りている人に分かれると思います。

 

 

3代栄養素は、炭水化物、脂質、蛋白質、
5大栄養素は3代栄養素にビタミンやミネラルが加わります。
ミネラルとは、日本では13元素
亜鉛・カリウム・カルシウム・クロム・セレン・鉄・銅・ナトリウム・マグネシウム・マンガン・モリブデン・ヨウ素・リン
が健康増進法に基づく食事摂取基準の対象として厚生労働省により定められています・

 

5代栄養素に酵素が加わって必要なものが整います。

 

 

一般的にビタミンやミネラルが不足して病気になります。
タンパク質不足も病気になります。
炭水化物は足りないと栄養素をを体に取り込めません。
子供や若い人の朝食抜きは良くありません。

 

だから栄養が十分あればエネルギー源である炭水化物は少なくていいわけではなく、
過多は悪いけれど、不足もダメで、炭水化物も必要なだけは要るのです。

 

麺類ばかりや、ごはんとおかずは肉ばかりや、丼ものばかりの食事が多い場合は、
炭水化物過多、栄養不足になります。

 

つまり、
5代栄養素に酵素がそろって完全なので、わたしは酵素ドリンクを飲んでいます。
3代栄養素は食事から簡単に取れるし、
ビタミンやミネラルをちゃんと食事から摂るのはむずかしいし、
酵素も必要な量を摂りにくいのが現代の暮らしだから。

 

ありがたいことに、酵素ドリンク=酵素だけ、ではなくて、
酵素ドリンクには酵素とビタミンやミネラルがバランスよく配合されているのです。

酵素は代謝率も上げてくれるしデトックス効果もありますし、これは健康には必要な条件ですから。

 



毎日酵素は今話題のココナッツが主原料の無添加酵素ドリンク!

健康のために酵素を飲もうと思ったら、基本は無添加で原液100%がオススメです。
この基本があれば、あとはその他の成分の効能、味、価格を見て飲んでみる、
そして体の調子の変化を確認すればいいと思います。

 

無添加の酵素ドリンクはサプリメントではなくて食べ物なので、食べ物を選ぶ基準でいいのです。
もし、食べ物アレルギーがある場合はその食べ物が含まれていたら避けたほうがいいでしょう。

 

 

毎日酵素は飲む点滴と言われるくらい栄養価の高いココナッツが主原料であること、
ココナッツは発酵しやすいので、酵素の原料に最適で、発酵を促すために黒砂糖を使わなくて済むこと、
そのため、低カロリーで、味もスッキリおいしいことなどが特徴です。

 

 

毎日酵素を健康目的食事にプラスする場合は、20ml が目安。

 

一本 720mlで、          6,980円 (税込) 送料無料
定期購入は、     初回     5,980円
          2回目から     6,500円

 

一本で1カ月あるので経済的にも納得です。

 

毎日のことだから甘酸っぱい味はいや、スッキリおいしいのがいい、、低カロリーがいい人向き。
無添加酵素ドリンクの中でもいちばんおいしいと思います。
ココナッツが動脈硬化予防にも効果があるというのも、いろいろな病気予防につながります。

 

公式サイトは⇒おいしく飲む。「健康」「キレイ」毎日酵素

現代人の食生活を改善する簡単な方法の一つが酵素ドリンクです

酵素ドリンクは酵素と不足しがちな栄養素をバランスよく配合されたものです。
炭水化物や脂質、蛋白質は食べ物でかんたんに摂れるもので、
酵素にはあまり含まれていません。
3代栄養素が含まれていないからバランスの悪いものだとネットで書いているのを見かけましたが、これは間違いです。
わざわざ高い酵素ドリンクから3代栄養素を摂る意味がありませんし、
炭水化物や脂質が不足する人はいませんし、不足すれば、ご飯や麺類を食べればいいのです。

 

酵素ドリンクは毎日の食事に不足しがちな酵素と不足しがちな栄養素を補い、
デトックスし腸がキレイになるので、便秘が改善され、基礎代謝率もアップし、
結果少しやせて健康になります。

 

お腹がぽっこりしている場合は便秘だと思っていなくてもきちんと排泄されていない場合が多いのです。
まず、一カ月続けてみると何も変化がない場合はないと思います。

 

腸がキレイになることで美肌やそのほかの症状も変化がわかるのはもう少し時間がかかると思いますが。

ダイエットしたい、と思う時ってどんな状態でしょうか?
そもそも、普通に食べて普通にお仕事や家事をする生活ってひまではないですから、太るはずはないのですが。
それでも太っているのであれば、たぶんお菓子やジュースや缶コーヒーなどの飲み物を摂りすぎていたりして
その分がカロリー過多になっているのですね。

 

または、食べ物の栄養バランスが悪いと食べる量が多くなくても太ることがありあす。。
30歳過ぎると基礎代謝率が落ち始め、50歳過ぎると代謝があきらかに悪くなり太りやすくなります。

 

食べ物の栄養バランスが悪くなければそんなに太ることはないという管理栄養士さんもいます。。
食べる量は腹八分は正しいし、ましてや過多はダメです。
まずはバランスを正しましょう。
一番にすべきことは、お菓子の食べ過ぎやジュース類です。
ジュース類は意識せずに糖分を摂りすぎてしまうのです。
飲み物は水、お茶、紅茶やコーヒーは砂糖なしで、できればミルクもなしがいいです。

 

白砂糖、クリームなどの油脂、揚げ物などの油脂、つまり、糖分と油脂の摂りすぎを控えましょう。
それに、お菓子の成分である、粉、精製された小麦粉も減らしましょう。

 

消費する量よりも摂取する量の方が多いから太るのです。

 

補うものは質の良いたんぱく質、質の良い酸化していない生オイル、
ビタミンやカルシウムなどのミネラルと、酵素なのです。

 

人は普通に食べていると、たいていの人は、炭水化物(糖質)砂糖、脂肪、を摂りすぎ、
質の良い生オイル、蛋白質、ビタミンはカルシウムなどの栄養素と酵素は不足します。
尚、カルシウムは運動しないと体が吸収しません。
運動といってもスポーツでなくていいのです、
ストレッチや歩くなどでいいのです。

 

無農薬、自然農法で栽培された新鮮な野菜や果物を多く食べて、
缶コーヒーや缶ジュース、缶のお茶などを摂らない生活であれば酵素はそんなに不足しないし、
袋に入った加工食品や、出来合いのお惣菜など買わないで、
みんな材料から料理をすればもっと酵素は不足しません。

 

しかし、現代人の便利な暮らしは、酵素不足になることばかりです。
だから酵素を補う必要があるのです。
無添加酵素ドリンクはダイエットと健康が同時に手に入る優れた栄養補助食品なのです。

 

着色料、保存料、人口甘味料、香料など使っていないことが酵素の力を最大限に発揮できるので、
酵素ドリンクは無添加、原液100%が基本で外せない条件です。

 

 

 

無添加酵素選び